Over mij

Mijn achtergrond
COACHEN
Voordat ik ging coachen heb ik vele wegen bewandeld voordat ik vond wat ik echt graag wilde doen. Afgestudeerd aan de UvA als Sociaal Psycholoog (2002, WO) met afstudeerrichting 'Consumentenpsychologie' ben ik eerst gaan werken bij evenementen- en reclamebureaus als oa strategisch account manager. Vervolgens kwam de carrière switch, door mijn liefde voor mode en design te volgen, kwam ik als projectleider bij het landelijk mode en design instituut "Premsela" terecht. Dit was een boeiende tijd met internationale projecten en bekende designers. Het werk deed ik met veel plezier en heb veel mooie samenwerkingen gehad. Echter bracht de werkdruk, en bedrijfspolitiek teveel stress met zich mee. En belandde ik zoals velen tegenwoordig (helaas) in een soort burn-out. Ik besloot om nogmaals het roer om te gooien en te gaan onderzoeken waar ik blij van wordt, wie ik nou eigenlijk echt ben en hoe ik beter voor mijzelf kan zorgen. Herkenbaar? Terug naar het begin.. ik was niet voor niets psychologie gaan studeren. De Wetenschap van de Mens. Daarbij kwamen mensen uit mijn omgeving al automatisch naar mij toe om hun hart te luchten of voor advies. De keuze was snel gemaakt.

Om mijn nieuwe koers kracht bij te zetten, voor zelf ontwikkeling en uit nieuwsgierigheid naar nieuwe leer methodes, heb ik een periode gewerkt met healers, therapeuten en coaches. Zo leerde ik healing en coaching technieken kennen. En om mij officieel te diplomeren als coach heb ik in 2013 de erkende opleiding tot Life Coach afgerond aan het Atma Instituut in Amersfoort met specialisme de versie Outdoor (coaching in de natuur). Want; Ik vind het heerlijk om in de natuur zijn! En nu is dat mijn 'praktijkruimte'! :-) Het geeft zoveel positieve energie en ruimte. Daarom is dit echt voor mij de meest geweldige methode om met jou als coachee te werken. Het is iedere keer weer dat ik vol bewondering zie hoe de coachee zich makkelijk opent in de natuur en inzichten krijgt.
En tijdens dit alles ontwikkelde er zich een andere kant van mij, die ik altijd onderkent had, namelijk mijn hoog sensitiviteit. Iets wat ik tot 10 jaar geleden niet eens wist wat het was. Maardeze ontdekking heeft mij veel inzichten geven in mijzelf én in mijn omgeving. Iets wat ik eerst als een belemmering ervaarde gebruik ik nu als kracht om op een dieper nivo af te stemmen op wat er speelt bij de client. En wat nodig is in het moment. Het geeft mij de mogelijkheid om 100% aandachtig aanwezig vanuit het hart bij de begeleiding van mijn clienten.
En dat wordt gevoeld en gewaardeerd. Waardoor het vertrouwen groot is en de coaching nog sneller werkt!

De combinatie van mijn psychologische kennis & werken in/met de natuur en hooggevoeligheid zijn mijn kwaliteiten. Daarbij natuur is voor mij als een tweede coach die helpt spiegelen. Zonder natuur kunnen wij als mens niet leven, maar ook niet zonder onze eigen natuur!
De omgeving is een spiegel die direct laat zien wat er aan de hand is. Zo krijg je zicht op je eigen situatie, persoonlijkheid en problemen, maar ook die van jouw relatie met je omgeving (familie, vrienden en collega's). Prachtig vind ik dat de technieken van in een praktijkruimte coachen ook buiten kunnen zoals; associëren, gesprekken voeren, visualisaties, (familie)opstellingen, creatief werken, voice dialogue, rituelen en lichaamswerk etc.

YOGA
Al ruim 20 jaar doe ik dagelijks yoga. Het is een onderdeel van mijn leven geworden en heeft mij door goede en minder goede tijden heen geholpen. Het is iets wat ik niet meer uit mijn dagelijkse bestaan weg kan denken. Als ik het heb over yoga dan bedoel ik ook de gehele 'yogi levenstijl'. Dit is ook onderdeel van mijn natuurlijke staat. Yoga betekent 'Verenigd zijn' in het Engels nog mooier: 'Union'. Er wordt niets uitgesloten. Naast de mens en de natuur is het voor mij vanzelfsprekend om yoga te beoefenen. Ik raad het iedereen aan! Maar het is niet dat ik het je op ga leggen ;-) dont worry!
Ik zie en merk wel dat yoga volwassenen en kinderen heel veel goed doet. Gelukkig zijn er voor de sceptici al wetenschappelijke onderzoeksresultaten te vinden die dat beamen. Als volwassenen en kinderen simpele yoga technieken leren kunnen zij zich beter ontspannen, en alles doen in staat van ontspanning leidt tot een beter resultaat (leren, uitvoeren, samenwerken, slapen, genezen etc).
Yoga leert hoe je je kan ontspannen met ademhaling, yoga houdingen en de heldere inzichten die je krijgt. Kinderen hebben er veel baadt bij om vroeg met yoga te beginnen. Zo leren zij beter bij zichzelf te blijven, hun energie te verdelen en dat zij invloed hebben op hoe ze zich voelen (en een ander). Daar hebben ze voor de rest van hun leven iets aan..
Daarom geef ik ook al met plezier een aantal jaar kinderyoga. En om kinderen nog beter te begeleiden ben ik mij op dit moment aan het verdiepen in de studie Pedagogie.
Voor het geven van yoga les aan kinderen heb ik twee docent opleidingen gedaan: Dolfijnwellness 2010 & Radiant Child Yoga 2014.
En een voor les geven aan volwassenen heb ik de internationaal erkende Kundalini Yoga docent opleiding van de KRI, afgerond in 2016.

Als laatste; ik ben altijd bezig om mijzelf verder te ontwikkelen en te groeien als mens. Zo kan ik mijn coachees helpen dat ook te doen.
Door mijn brede achtergrond aan kennis, opleiding en ervaring worden in mijn coaching sessies en lessen
tools vanuit diverse disciplines gecombineerd en toegepast.

Voor vragen neem gerust contact met mij op:
Mobiel: 0641315434
email: Vanessa.van.houtum@icloud.com
Vanessa van Houtum
Outdoor Life Coach l Psycholoog | Yoga docent

Life coaching & yoga amsterdam

Support

Follow me on: